la nostra palestra a favara

La palestra a Favara WellnessKey - A.S.D Fitness Club è pensata per chi vuole entrare a far parte di un ambiente stimolante che si prende cura del tuo benessere.

bodybuilding

BodyBuilding

Il culturismo anche chiamato bodybuilding, è una disciplina che tramite l’allenamento con pesi e sovraccarichi e un’alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea.
crossfit

Crossfit

Il Crossfit consiste in allenamenti che prevedono esercizi ad alta intensità e ad intervalli, sollevamento pesi olimpico, pliometria, powerlifting, ginnastica, sollevamento kettlebell, ginnastica artistica, strongman.
Calistenichs

Calistenichs

Il Calisthenics è allenamento a corpo libero dove si va alla riscoperta degli schemi motori di base (arrampicarsi, correre, saltare, ecc). Un allenamento che richiede solo il tuo corpo.
functional training

functional training

L’allenamento funzionale è un allenamento dove ogni qualità o capacità motoria deve essere programmato in base all’azione e alla funzione della catena cinematica su cui viene applicato.
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I nostri corsi

Vuoi sapere quali sono i corsi che teniamo nella nostra palestra?

chi siamo wellnesskey

Chi siamo

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Il Fitness è uno stile di vita

Numerosi studi sulle principali patologie cardiovascolari e metaboliche hanno sottolineato l’importanza dell’esercizio fisico quotidiano: la sedentarietà infatti contribuisce in modo incisivo all’aumento del peso corporeo e all’incremento del girovita, innalzando il rischio di disturbi circolatori e metabolici, soprattutto nella popolazione adulta.

tonifica il tuo corpo

Oltre a riattivare il metabolismo e a perdere i chili in eccesso, l’attività sportiva è il modo più efficace per tonificare e scolpire i muscoli.

benessere psicofisico

La pratica costante di attività fisica favorisce la prontezza, l’agilità e la lucidità della mente. Riprendendo un antico motto latino quindi “mens sana in corpore sano”.

autostima

Darsi un obiettivo e cercare di raggiungerlo è il modo più efficace per sentirsi più sicuri di se stessi. Lo specchio completerà l'opera!

CONOSCI I NOSTRI TRAINER

COSA DICONO DI NOI

Ecco alcune recensioni dei nostri clienti. Curiamo sia l'aspetto fisico che psicologico, dedicando tutte le nostre conoscenze e competenza

A mio avviso la miglior palestra di Favara e provincia. Ampi spazi, attrezzature all’avanguardia e personale sempre attento a soddisfare le esigenze dei clienti.

Angela

Non posso che dirvi ragazzi provate la palestra. Troverete pulizia più che ottima, competenza tecnica, cordialità, simpatia, divertimento….e tanta fatica.

Roberto

Ambiente armonioso, estremamente pulito gestito familiarmente, con professionalità e cortesia. Ottima dotazione di attrezzi oltre a numerose altre attività proposte. Attenzione a tutti i particolari. La raccomando vivamente.

Jessica

In un mondo un pò troppo standardizzato la palestra Wellnesskey si distingue sicuramente per una personalizzazione a tutto tondo. Attenzioni e programmi personalizzati per ogni esigenza ed età.

Giovanni

Una palestra meravigliosa, con professionisti a tua disposizione,pronti a soddisfare ogni tua esigenza. Ambienti puliti e profumati ad ogni ora…mitici!

Roberta

Ottimo centro focalizzato sul trattamento individuale del cliente e sul lavoro con piccoli gruppi, il che rende professionale e di qualità il servizio svolto. Bravi, simpatici e disponibili tutti i componenti dello staff.

Antonio

CONSIGLI E NEWS

Ecco alcuni consigli e news dei nostri coach e personal trainer

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